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Kapa o Pango  

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NO BEACH NO LIFE 1/27

葛西臨海公園で行われている鍛高祭の練習に
参加させてもらいました。
NO BEACH NO LIFE 1/27_e0067218_8373216.jpg

13時~16時まで冬場ですがたっぷりビーチを
楽しむことができました。

参考までに練習メニューです。

①ランパス
②グリッドでの練習
③1vs1での抜きあい
④2vs1での抜きあい
⑤アタック3人 ディフェンス 1人/2人/2人と順番に抜いていく。
⑥エキストラ
⑦2チームにわかれてグリッドの中でパス回し 
⑧フリスビータッチ
⑨ゲーム

でした。
砂浜はやっぱり疲れますね。。。
by m-fujita2005 | 2007-01-29 08:41 | ビーチ
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Beach-Touch-Mogul


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