NO BEACH NO LIFE 1/27
葛西臨海公園で行われている鍛高祭の練習に
参加させてもらいました。
13時~16時まで冬場ですがたっぷりビーチを
楽しむことができました。
参考までに練習メニューです。
①ランパス
②グリッドでの練習
③1vs1での抜きあい
④2vs1での抜きあい
⑤アタック3人 ディフェンス 1人/2人/2人と順番に抜いていく。
⑥エキストラ
⑦2チームにわかれてグリッドの中でパス回し
⑧フリスビータッチ
⑨ゲーム
でした。
砂浜はやっぱり疲れますね。。。
参加させてもらいました。
13時~16時まで冬場ですがたっぷりビーチを
楽しむことができました。
参考までに練習メニューです。
①ランパス
②グリッドでの練習
③1vs1での抜きあい
④2vs1での抜きあい
⑤アタック3人 ディフェンス 1人/2人/2人と順番に抜いていく。
⑥エキストラ
⑦2チームにわかれてグリッドの中でパス回し
⑧フリスビータッチ
⑨ゲーム
でした。
砂浜はやっぱり疲れますね。。。
by m-fujita2005
| 2007-01-29 08:41
| ビーチ