1500m走
ビーチオフ練で1500m走の記録会を始めたので
月曜からジムのトレッドミルで1人1500m走を開始・・・
最初はアキレス腱が切れちゃうんじゃないか?と思われ
7分もかかってましたが・・・
徐々にペースアップ
昨日はラグビー観戦後の東京体育館の陸上トラックで計測したところ
6分15秒でした。
なんとか次回記録会には6分を切る形で・・・
4月までには5分30秒を切りたいと思います。
え?ここにもフットサルコート??
う~ん時代の流れだ・・・
月曜からジムのトレッドミルで1人1500m走を開始・・・
最初はアキレス腱が切れちゃうんじゃないか?と思われ
7分もかかってましたが・・・
徐々にペースアップ
昨日はラグビー観戦後の東京体育館の陸上トラックで計測したところ
6分15秒でした。
なんとか次回記録会には6分を切る形で・・・
4月までには5分30秒を切りたいと思います。
え?ここにもフットサルコート??
う~ん時代の流れだ・・・
by m-fujita2005
| 2006-11-04 16:48
| オフ練