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Kapa o Pango  

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6個に・・・

足が痛いので筋トレ中心メニューなこのごろですが・・・

腹筋中心にやってます。

で・・・話は変わって こんな食生活です。

月曜 朝 ごはん+卵焼き 昼 トンカツ定食   夜 牛丼  
火曜 朝 ごはん+卵焼き 昼 サバ塩焼き定食 夜 ごはん+しゅーまい+シチュー  
水曜 朝 ごはん+卵焼き 昼 ステーキ定食  夜 やきそば+ごはん
木曜 朝 ごはん+卵焼き

栄養かたよっとるな・・・

腹を6個に割ろう。。。
割ってみよう。。。
挑戦中
by m-fujita2005 | 2006-08-31 08:53 | ダイエット企画
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Beach-Touch-Mogul


by m-fujita2005
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