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Kapa o Pango  

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減量生活

ビーチ練習も終わったのでシャワーも浴びて

恒例の体重チェック!

前回 88.2KG でしたが・・・

ズボンが重いんじゃないかと、ボードウォーク上の公衆の面前で

パンツ1枚になって計測した効果か!?

なんと!! 85.6KG 体脂肪も20%台でした!!

まぁ朝からおにぎり2個しかたべてないんだからそりゃ減りますわなぁ・・・

先週はほとんど運動できなかったのでどうなるかとおもいましたが

大丈夫でした。

さぁ目標まで後2.6KGだ!
by m-fujita2005 | 2006-07-08 21:01 | ダイエット企画
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Beach-Touch-Mogul


by m-fujita2005
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