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Kapa o Pango  

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GW-ダイエット

香港遠征~大阪帰省 と続いたGW
体重増加の危険性を感じていましたが・・・

4月28日 体重 96kg 体脂肪率 25.3% でした
5月 9日 体重 93kg 体脂肪率 23.2% でした

へへへ・・・GWダイエット成功です。
10日で3kgの減量成功でした。
ってことは、20日で6kg 30日で9kg 40日で12kg 
6月中旬で目標達成!?

昨日も22時15分からわずかでも、
とスポーツクラブに飛び込み30分走りました。
これで8日連続ジム通い!
ダイエットモード突入中!!

大阪でのヒトコマ・・・
ふと歩いていると 子供達がサッカーボールではなく
ラグビーボール持って歩いてました。
さすが、東大阪ですわ。。。
「スイートホーム大阪」
GW-ダイエット_e0067218_8392325.jpg

by m-fujita2005 | 2006-05-09 08:39 | ダイエット企画
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Beach-Touch-Mogul


by m-fujita2005
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