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カテゴリ:オフ練( 4 )

THE HUMAN RACE 10K Mt.Fuji 2008.8.31

オフトレの一環として、走ってみることにしました。
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富士山・本栖湖で、世界25都市同時多発レース勃発!
10K完走したら、マグマが吹き上がるようなライブが待っている。
1000円札の裏に描かれるほど美しい、逆さ富士をみながら、
RUN&ROCKで夏の終わりをしめくくろう!

ということで王子と行ってきました
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河口湖駅からバスに乗り込みます
世界と競争!
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こんなところを走ります
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ライブ会場です。
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人も集まり始めます
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いよいよスタート
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我々のナンバーは、fusionの F 
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でした、、、

さて・・・先頭がスタートして25分ほどして我々もスタートです!
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コース中
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良い景色だなぁ~
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ゴールが見えてきた
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ゴールだぁ~
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王子に出迎えられました。
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逆さ富士は生憎ガスってみえませんでした
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完走・・・

膝が痛くなっちゃった。。。

写真とらずにちゃんと走れよ、、、って感じですけど・・・
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by m-fujita2005 | 2008-09-03 08:42 | オフ練

1500m走

ビーチオフ練で1500m走の記録会を始めたので
月曜からジムのトレッドミルで1人1500m走を開始・・・
最初はアキレス腱が切れちゃうんじゃないか?と思われ
7分もかかってましたが・・・
徐々にペースアップ

昨日はラグビー観戦後の東京体育館の陸上トラックで計測したところ
6分15秒でした。
なんとか次回記録会には6分を切る形で・・・
4月までには5分30秒を切りたいと思います。

え?ここにもフットサルコート??
う~ん時代の流れだ・・・
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by m-fujita2005 | 2006-11-04 16:48 | オフ練

記録会

ビーチのオフ練の一環として・・・
1500m走のタイムを定期的にはかることにしました。
昨日は会議のため参加できなかったのですが・・・

参加者の記録は以下のとおり

カワムラさん  5分11秒、5分12秒
ひろもっちゃん 5分22秒
yhonzaki   5分24秒
アンノウ     5分30秒

次回は参加予定
なんとかくらいついていきたいと思います
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by m-fujita2005 | 2006-10-26 08:31 | オフ練

シーズンオフ

ビーチフットがシーズンオフに入りますが・・・
ここからの半年間を大切にしたいと思います。
まず体重の維持&体力の向上&基本スキルの向上をベースに
取組をしていきたいと思います。
Tシャツを忘れてしまったので月曜はできませんでしたが
火曜 クロストレーナー15分&腹筋&チェストプレス
昨日 自転車20分&・クロストレーナー15分&腹筋
少しづつではありますが継続中です。
昨日は酒を飲んだ後だったのでしんどかったです。。。
全国2位のビーチボーイズに合同練習をお願いしました。
彼らは、10月14日21日28日と平塚で練習するそうなので
どこかで合同練習でもできればと思います。
あと 100km/月 走ることにしてみました。 
がんばりま~す!!
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by m-fujita2005 | 2006-10-05 08:41 | オフ練
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Beach-Touch-Mogul


by m-fujita2005
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