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Kapa o Pango  

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WASEDA CLUB Vol.9 練習 

日曜は、WASEDA CLUBの練習でした。
前週は、通常の土曜練習から日曜練習に変更になったため
MS杯決勝へ行くため参加できず
2週間振りとなります。

前日のタッチラグビーで疲れていたこともあって
体が重いです。
あと、足も痛く・・・
花粉症もつらく・・・
しんどかったです。

 タッチフット
 パス 1vs2 2vs3 
 ハンドダミーにスイープ
 ディフェンスの練習
  ・アタックの様々な動きに対してディフェンスラインを揃えてアップさせる
 アタックの練習
 タックル
 個人練習

にて終了
ディフェンスの練習はビーチ練習として使えそうだったので
試してみようということになりました。

体が重くつらいです。
ここの所足底の痛みが消えないので、
「足底腱膜炎」再発です。

「痛みのある部分のマッサージは炎症を悪化させる危険性がありますのでやめてください。」

とインターネットの治療ページに記載されていましたが
マッサージに行っておもいっきりグリグリやってしまいました。
早く治ってくれぇ~。。。
by m-fujita2005 | 2008-03-04 07:43 | ラグビー
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Beach-Touch-Mogul


by m-fujita2005
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